産後太り解消したい！
どうも！まめたろです^ ^
私産後7年経つんですけど、産後太りが解消しません。
いや、長男を産んでから18年ずっと産後太り中です。
もはや産後太りではなくただの"お太り様"なんだけど笑
痩せたいのよー。10キロくらい。
痩せたいんだけどご飯美味しいし、ズボラだから動かないし…(´・ω・)
やっぱり40才にもなると運動しないと痩せないよね。
そこで気になっていた筋膜ローラーを数ヶ月前に購入しました。
背中の肉がとても肉肉しくてこれで揉みしだけばちょっと痩せやすくなるのでは？？？
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さっそくやってみたら
痛い(;ﾟДﾟi|!)
背中はいた気持ちいいくらいなんですけど、ふくらはぎと腋の下から脇腹にかけてめちゃくちゃ痛い！！！
どうやら最初は痛いらしい。
しかし肉をほぐすため
痛いけど頑張って続けました。
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価格:1,620円 |
ズボラだからたまにやらない事もあったけど、私にしては割とやった方だと思います。
筋膜ローラーを買って数ヶ月…
効果はというと…
-2キロ
少し痩せました！
私的には痩せたことよりも、筋膜ローラーやり始めてから体調が良くなりました。
疲れにくくなったというか、身体が浮腫まない感じ？？
これからもゆるく続けて、効果がどれくらい出るかこのブログで報告しますね！！
目指せ−10キロ！！
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