気持ちはいつでもダイエッター

こんにちは^ ^今日もお腹いっぱい食べてしまったまめたろです！

痩せたいと思うこと18年。二人目出産後にダイエットして一時的に痩せたのですが、その後3人目を妊娠。

食べ悪阻のタイプの私はどんどん太っていき結果＋18kg。母子手帳の体重管理欄はカロリー制限、塩分制限のハンコばかり(´・ω・)

出産しても＋8kgをキープしたまま数年後4人目を妊娠。

またしても食べ悪阻で、それでもこの時は頑張ってマタニティヨガに通ってなんとか＋13kgにとどめました。(それでもカロリー制限のハンコいっぱい)

その出産から早7年。

痩せません！！

発酵食品を多くとってみたり、昼はオートミールにしてみたり、朝筋膜ローラーをしてみたりしていますが年齢もあってか落ちません。

でも1番いけないのはお酒だと思います。

以前よりは飲酒量を減らしてはいますが、酒を我慢するために夜ご飯をいっぱい食べてしまう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

だめだとわかっているんだけど、ご飯が美味しくて…！

あー私のダイエットやる気スイッチはどこにあるんだろう。

もうお肉で隠れちゃったのかなー(*_*)

みなさん、こんなダメなやつもいると知ってダイエットの励みに？して下さい♡